Dott.ssa Claudia Vallardi

Psicologa a Roma e online
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I benefici di un percorso di sostegno psicologico

Sollievo

Lo spazio protetto permette di convertire in parole pensieri disfunzionali che ci fanno soffrire. Le parole condivise liberano il nostro cuore e la nostra mente.

Serenità

Liberarsi di alcuni pesi, rivalutarli e guardarli da un altra prospettiva ci permette di ricostruire al nostra serenità.

Produttività

Ritornare sereni fa crescere l'autostima e la sensazione di efficacia, permettendo di tornare produttivi e soddisfatti del proprio operato, sia sul lavoro che nella vita privata.

Ciao, sono la dr.ssa Claudia Vallardi

 

 

Sono una psicologa clinica e psicoterapeuta in formazione ad orientamento cognitivo comportamentale.

Fornisco supporto psicologico a chi sta affrontando un momento faticoso o difficile da superare in autonomia. Sono certa che ogni persona possa essere guidata alla scoperta delle proprie risorse e abilità per superare le incertezze della vita.

Il sostegno psicologico è un percorso in cui scoprirai te stesso e le tue capacità di cambiamento, ma ci vorrà onestà e partecipazione per rendere duraturi i risultati. Insieme potremo lavorare perché ciò avvenga, in modo da poter vivere la tua vita in maniera funzionale e più felice.

Il mio approccio

Nuove prospettive

Attraverso i colloqui di sostegno psicologico si possono dare nuovi significati ai pensieri e alle convinzioni, modificando consì le emozioni ad essi collegati e migliorando il proprio benessere.

Migliora le relazioni

Il benessere psicologico e la consapevolezza del proprio funzionamento aiuta la gestione delle relazioni, migliorando notevomente la qualità dei rapporti interpesonali.

Migliora l'umore

Le tecniche utilizzate durante il sostegno psicologico, basate sulla minfulness, contiribuiscono allo sviluppo della consapevolezza e all'aqcuisizione di strumenti per fronteggiare efficacemente lo stress.

Dott.ssa Claudia Vallardi

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nello Studio di

Massimina (RM) Via Romano Guerra 50

Prati (RM) V.le degli Ammiragli 67

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Dott.ssa Claudia Vallardi | Psicologa a Roma

Email: info@claudiavallardi.com  | Tel.:  339.122.33.61