Forse sei qui perchè...

Sta capitando anche a te di sentire che non ce la stai più facendo, che gli eventi stanno prendendo il sopravvento e tutto intorno a te scorre più velocemente di quanto tu possa riuscire a gestire? 

Non hai più il controllo di ciò che avviene e sembra non esistere mai abbastanza tempo per risolvere i problemi che si accumulano.

Queste sensazioni possono essere normali quando la fatica che dobbiamo affrontare supera le nostre risorse interne. 

Può capitare di sentirsi sopraffatti.

La vita è troppo breve per esser infelici...

Tutte queste sensazioni generano tristezza e infelicità. L’autostima crolla, e si tende a chiudersi ancora più in sé stessi. L’unica cosa che si riesce a fare è attendere che queste sensazioni passino da sole, sperando di tornare a sentirsi in forma e sereni.

Vorresti sentirti di nuovo felice, avere tempo da dedicarti, poter provare le emozioni che tempo fa ti facevano stare bene.

Magari vorresti cambiare qualche brutta abitudine che percepisci ti stia facendo male, ma non ne hai le forze.

A volte vorresti mandare tutto in frantumi e basta, ma la vita è davvero troppo breve per essere infelici…

Una soluzione è possibile​

Superare questo momento da soli può essere molto faticoso.

Farsi accompagnare in questo percorso da un professionista in grado di sostenerti mettendoti a tua agio e aiutandoti ad affrontare i tuoi problemi uno alla volta in uno spazio protetto e sicuro, può essere una strada efficace da percorrere.

In questo scenario, avresti accesso a un supporto completo per il tuo benessere. Questo approccio globale ti permetterebbe di affrontare le sfide della vita in modo più equilibrato, prendendoti cura sia della tua mente che del tuo corpo e creando connessioni significative con gli altri.

Le paure e le brutte sensazioni possono essere gestite e l’intensità della sofferenza può essere attenuata. L’autostima può essere rinforzata e le risorse per affrontare la vita al meglio possono essere riscoperte.

Immagina qualcosa di diverso...

Immagina di tornare ad avere la possibilità di goderti la tua giornata lavorativa e rientrare a casa soddisfatto. Di gestire le tue amicizie e fare nuove esperienze, di sentirti soddisfatto, sereno e percepire di poter prendere il meglio che la vita ti offre. Immagina di tornare a sentirti bene.

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Ciao, sono Claudia Vallardi

Sono una psicologa clinica e psicoterapeuta in formazione ad orientamento cognitivo comportamentale.

Fornisco supporto psicologico a chi sta affrontando un momento faticoso o difficile da superare in autonomia. Sono certa che ogni persona possa essere guidata alla scoperta delle proprie risorse e abilità per superare le incertezze della vita.

Il sostegno psicologico è un percorso in cui scoprirai te stesso e le tue capacità di cambiamento, ma ci vorrà onestà e partecipazione per rendere duraturi i risultati. Insieme potremo lavorare perché ciò avvenga, in modo da poter vivere la tua vita in maniera funzionale e più felice.

Ti invito a scoprire i servizi che offro e a contattarmi..

Come Ti Posso Aiutare

Qualche testimonianza sul mio lavoro

Molto professionale, e cordiale, mi sono trovato benissimo durantre il colloquio e sto risolvendo i miei problemi.

M.

La dott.ssa Vallardi è una straordinaria psicologa che ha avuto un impatto incredibile sulla mia vita. Il suo approccio empatico e competente ha guidato la mia crescita personale in modo significativo. Grazie a lei, ho superato sfide e ho sviluppato una maggiore consapevolezza di me stessa. La raccomando vivamente per la sua professionalità e la sua capacità di ispirare cambiamenti positivi nella vita dei suoi pazienti.

L.V.

Iniziare un percorso e prendere consapevolezza dei miei problemi è stato difficile, ma con l'aiuto della dott.ssa mi sono sentito sempre accompagnato e sostenuto. Ora mi sento finalmente meglio e la vita ha tutt'altro significato. Grazie di cuore.

Roberto M.